Čokoľvek požití môže mať vplyv na hlasivky . Dokonca aj lieky , ako je napríklad ibuprofén a aspirín môže mať významný vplyv na hlas a dokonca zvýšiť riziko krvácania na hlasiviek . Niektoré dráždivé dávať pozor patrí antihistaminiká a diuretiká ( ktoré sú veľmi sušenie tak väčší príjem vody je veľmi dôležité ) , mliečne výrobky ( ktoré spôsobujú nadmerné slizničné produkcie ) , nápoje s kofeínom a alkoholu ( schnúcich sa hlasivky ) , orechy ( ktoré môže spôsobiť čokoľvek od nadmernou produkciou hlienu na alergické reakcie zahŕňajúce hrdlo ) , hormóny , alergénov a znečisťujúcich látok ( ako je prach alebo plesne , ktoré spôsobujú rad negatívnych účinkov na hlas ) a únava .
Nedostatok spánku je obrovský problém, keď touring , takže speváci potrebné, aby ich imunitný systém sa . Joss Stone to tým , že pije čaj s kajenské korenie , trochu medu a citróna . Hovorí, že jej menej , než predstavenie , aby nedošlo k nadúvaniu a nepije alkohol počas turné .
, Čo je podstatné pre spevákov ?
To najlepšie, čo môžete urobiť spevák jeho hlas je piť veľa vody . Predchádzanie potraviny a nápoje, ktoré spôsobujú nadbytočné množstvo hlienu alebo kyseliny sú tiež kľúčom k hladkému spev . Zdravá strava je tiež zdravie speváka a celkovej energie nesmierne dôležité . Zdravšie speváčka je zdravšie hlas bude a tým viac energie sa bude musieť udržať poznámky a udržiavať vytrvalosť pre predstavenie . Spánok je tiež speváka vokálne zdravie a vzhľad veľmi dôležitá a nemala by byť považovaná za samozrejmosť .
Čo by Spevák dávať pozor ?
Nadmerné hlien pri speve , alebo keď sa prebudíte , je to znamenie venovať pozornosť do svojho jedálnička . Ak ste jesť alebo piť mliečne výrobky , môže to byť v prospech svoj hlas k ich úplnému odstráneniu . Niektorí ľudia môžu zvládnuť trochu mlieka vo svojom čaji , ale ak si všimnete rozdielu vo tvojom hlasu, rovnako tak i všetci ostatní . Tiež venovať pozornosť chrapot alebo " odvážny " zvuk , pretože to môže znamenať , že váš hlas je napätý a môže potrebovať oddýchnuť a veľa vody . Acid reflux môže byť veľkým problémom pre mnoho spevákov , pretože správne spev a vokálne podpora zahŕňa " podporu tón " , ktorý pracuje proti pažerákového zvierača , čo spôsobuje obsah žalúdka musí byť tlačený nahor smerom k bránici . Mnoho spevákov nebude jesť Pred prevedením, pretože to sa stretáva s podporou dychu; hoci mnoho vystúpenie neskoro v noci , jesť tesne pred spaním , je zlý zvyk , ktorý spôsobí, že kyslý reflux cez noc do nasledujúceho rána . Korenené jedlá , vyprážané jedlá , kyslé jedlá ( napríklad citrusové plody , alebo dokonca káva ) a glutamanu sodného všetko môže spôsobiť kyslý reflux , takže je najlepšie sa im vyhnúť úplne . Ak sa domnievate , že kyslý reflux je príčinou príliš veľa hlienu alebo bolestivé podráždenie pri speve , mali by ste navštíviť lekára alebo gastrointenstinologist čo najskôr; Váš lekár môže predpísať nejaké lieky na opravu alebo zlepšenie situácie .