Začnite tým , že sa učí žonglovať s dvoma loptičky v jednej ruke . Začnite s vašou dominantnej ruky . Nedominantnej ruka by mala byť prázdna; nebudete používať . Držte sa dvoma loptičkami v dominantnej ruke a hodiť jeden v malej , obsahoval opakovanie pohybu . Slučka musí smerovať smerom dovnútra vášho tela .
Rýchlo hodiť druhý loptu a chytiť prvý . Opakujte tento postup tým , že hodí a chytiť každý loptu progresie . Vzor vašich hodoch budú tvoriť malá slučka .
2
Dozvedieť sa krok 1 s nedominantnej rúk . Tento proces je ťažké a môže sa cítiť veľmi nepríjemné na prvom mieste . Pri pretiahnutí loptu zdvihnúť a skúste to znova . Najlepšie výsledky dosiahnete tým , že zastaví, aby krátke prestávky počas svojich postupov a dávať si ich dostatok času naučiť sa štyrmi loptami vzor .
3
Kedy môžete žonglovať s dvoma loptičkami v oboch vaša pravá a ľavá ruka po dobu najmenej 15-20 hodí , bez toho aby prepadla , skúste žonglovať so štyrmi loptičkami dohromady .
hádzanie loptičiek v oboch synchronizované vzor alebo striedavým vzorom . Pre začínajúcich žonglérov , môže byť najjednoduchšie zapotácal vzor . Začnite tým , že hodí loptu z vašej dominantnej ruky okamžite pokračujte hádzať loptu z nedominantnej rúk . Majte vzor udržiavaním dvoch guličkových žonglovanie slučiek v každej ruke . Týmto spôsobom môžete žonglovať so štyrmi loptičkami naraz .
4
žonglovať so štyrmi loptičky v synchronizovanom vzore , hodiť jeden loptu z pravej ruky a zároveň hádzať loptu z ľavej ruky . Hádzať zostávajúce gule v ruke naraz , a chytiť prvý gule naraz . Pokračovať v tomto vzore , hádzanie a chytanie s oboma rukami súčasne .