1. Tanečný kostým:
- Uistite sa, že máte kompletný tanečný kostým, vrátane všetkých kúskov a doplnkov. Dvakrát skontrolujte, či máte všetko potrebné, ako sú sukne, trikoty, pančuchy, topánky, pokrývky hlavy a akékoľvek šperky.
2. Tanečné topánky:
- Prineste si vhodnú tanečnú obuv na váš výkon. Uistite sa, že sú čisté a v dobrom stave. Ak sa vyžaduje konkrétna farba topánok, uistite sa, že máte správny pár.
3. Make-up a vlasové potreby:
- Ak existujú špecifické požiadavky na make-up a vlasy, prineste si potrebné produkty a doplnky na dosiahnutie požadovaného vzhľadu. Zabaľte si kefy na vlasy, sponky, sponky, make-up, kefy a akékoľvek špecifické produkty, ktoré potrebujete.
4. Fľaša na vodu:
- Zostať hydratovaný je dôležité počas skúšok, rozcvičky a vystúpenia. Prineste si opakovane použiteľnú fľašu s vodou, aby ste zostali hydratovaní počas celej akcie.
5. Občerstvenie:
- Prednesy môžu byť dlhé a možno budete potrebovať trochu energie. Prineste si zdravé občerstvenie, ktoré si môžete rýchlo vziať počas prestávok alebo medzi predstaveniami.
6. Súprava prvej pomoci:
- Vždy je dobré nosiť so sebou malú lekárničku. Zahrňte položky ako obväzy, lieky proti bolesti a akékoľvek osobné lieky, ktoré by ste mohli potrebovať.
7. Fotoaparát alebo telefón pre fotografie:
- Zachyťte spomienky na svoj výkon! Uistite sa, že váš telefón alebo fotoaparát sú nabité a pripravené na fotografovanie vášho výnimočného momentu.
8. Extra spony do vlasov a sponky:
- Tie sa môžu hodiť pri akýchkoľvek úpravách vlasov na poslednú chvíľu alebo nečakaných rozletoch.
9. Program:
- Ak je k dispozícii program, prineste ho so sebou. Môže vám to pomôcť sledovať rozvrh vystúpení a zistiť, kedy sa bude váš tanec konať.
10. Výbava na zahrievanie:
- Ak máte pred vystúpením rozcvičku, vezmite si so sebou vhodnú výstroj, ako je mikina alebo tepláky, aby boli vaše svaly v teple.
11. Relaxačné nástroje:
- Ak ste pred vystúpením nervózni, prineste si niečo, čo vám pomôže uvoľniť sa, napríklad loptičku na stres alebo obľúbenú knihu.
12. Pozitívny postoj:
- Najdôležitejšie je priniesť pozitívny prístup a nadšenie pre váš výkon. Užite si zážitok a podeľte sa o svoju radosť s publikom.
Nezabudnite všetko zabaliť do tašky, ktorá sa ľahko prenáša a organizuje, aby ste mali ľahký prístup k veciam, ktoré potrebujete počas dňa. Veľa šťastia pri výkone!