_Základné kroky: _
1. _Palabas_:Tvárou v tvár publiku vykročte pravou nohou doprava, ľavou nohou švihnite doprava tak, aby sa prekrížila za pravou nohou, potom pravou nohou opäť vykročte doprava. (1,2,3)
2. _Pasulong_:Vykročte vpred pravou nohou, potom sa k nej priblížte ľavou nohou. (4,5)
3. _Paatras_:Ustúpte ľavou nohou a potom pravou nohou vykročte. (6,7)
4. _Palikod_:Vykročte ľavou nohou doľava, pravou nohou švihnite doľava tak, aby sa prekrížila za ľavou nohou, potom ľavou nohou opäť vykročte doľava. (8,9,10)
_Literatúra: _
Sayaw et Tapew sa Bangko je tradičný filipínsky ľudový tanec, ktorý pochádza z provincie Pangasinan. Tanec sa zvyčajne predvádza počas festivalov a špeciálnych príležitostí a často ho sprevádza živá hudba. Tanec sa vyznačuje živými a energickými pohybmi a je obľúbenou voľbou pre tanečníkov všetkých vekových kategórií.
Názov Sayaw et Tapew sa Bangko v preklade do angličtiny znamená „tancuj a klop na lavičke“. Tanec sa vykonáva na lavičke alebo inom vyvýšenom povrchu a spočíva v tom, že tanečníci poklepávajú nohami na povrch v súlade s hudbou. Tanec je známy aj používaním rekvizít, ako sú vreckovky alebo vejáre, ktoré sa používajú na zvýraznenie pohybov.
Sayaw et Tapew sa Bangko je zábavný a náročný tanec, ktorý rozhýbe každého. Je to skvelý spôsob, ako spoznať filipínsku kultúru a zažiť radosť z tradičného ľudového tanca.