Ako dlho sa cvičí joga v Indii?

Joga sa v Indii praktizuje už najmenej 5000 rokov a je považovaná za jeden z najstarších systémov fyzických, duševných a duchovných praktík na svete. Najstaršie dôkazy o joge pochádzajú z civilizácie v údolí Indus, kde sa našli pečate zobrazujúce postavy v pózach podobných joge, ktoré sa datujú do roku 3000 pred Kristom. Jóga sa spomína vo Védach, starovekých indických spisoch, ktoré vznikli v rokoch 1500 až 500 pred Kristom. Koncept jogy ako duchovnej disciplíny je ďalej rozpracovaný v Upanišádach, čo sú filozofické texty z 8. až 6. storočia pred Kristom. Bhagavadgíta, jeden z najdôležitejších textov hinduizmu, tiež spomína jogu ako prostriedok na dosiahnutie duchovného oslobodenia. V priebehu storočí sa joga vyvinula do rôznych štýlov a myšlienkových prúdov a dnes ju cvičia milióny ľudí po celom svete.