Postavte sa pred zrkadlo a zapnúť nejakú hudbu s rýchlym rytmom .
2
Vypočujte si tlkot , alebo basy , hudby . Bounce na vaše prsty , alebo ohýbať v kolenách spolu s basmi .
3
Presunúť boky spolu s hudbou . Akonáhle bude vaše boky sa pohybujú dobre s odraz , pohybovať nohami spolu s hudbou .
4
Presuňte ruky s hudbou rovnako . Nikdy , aby sa vaše ruky rovno pozdĺž tela . Namiesto toho , presunúť sa pred vami , zvýšiť im nad hlavou občas , alebo tlieskať spolu s hudbou , aby sa vaše rytmu . Na rozdiel od tanca , neexistuje žiadny pevný štandard alebo pokyny pre klubové tance . Stačí presunúť s hudbou kým sa nebudete cítiť pohodlne stačí vziať svoje tanečné pohyby na tanečnom parkete .
5
Zachytiť tanečné lekcie . Ak ste ešte stále uchopenie pojmu tanec , vziať nejaké ponaučenie . Vezmite pár priateľov s vami a zapísať do kurzu pre začiatočníkov je na tanečné štúdio v blízkosti vášho domova .
Tanec Macarena
6
Daj pravú ruku pred z vás , dlane dolu , rovnobežne s podlahou . Potom , aby pomocou ľavej paži pred seba dlaňou dole , a to aj súbežne s podlahou .
7
Kríž pravú ruku cez hrudník a položte pravú ruku na ľavé rameno . Kríž ľavú ruku cez hrudník a položte ľavú ruku na pravé plece .
8
Pokrčte pravou rukou späť , aby svoju pravú ruku šálky zadnej časti hlavy . Potom, pokrčte ľavú ruku späť tak , aby vaša ľavá ruka šálok na zadnej časti hlavy , rovnako .
9
Kríž pravú ruku nad svojím telom , takže vaša pravá ruka spočíva na ľavom boku . Potom cez ľavú ruku nad svojím telom tak , aby vaša ľavá ruka spočíva na pravom boku .
10
Bend obe ruky , takže vaša pravá ruka je na pravom boku a vaša ľavá ruka je na ľavom boku . Otáčať ramená dopredu a dozadu , a ako si ohýbať k zemi , proti smeru hodinových ručičiek a začnite znovu od kroku 1.