2. Chyť si rozkrok: Dajte ruky do rozkroku, akoby ste sa pokúšali udržať v nejakej telesnej funkcii.
3. Urobte si tučniak: Začnite sa pomaly kolísať doľava a doprava pomocou päty a prstov.
4. Ohyb a bod: Ohnite sa na kolená, potom sa zdvihnite na bruškách chodidiel, pričom vrtite nohami a držte päty pri sebe. Rýchlo to zopakujte a znova sa narovnajte.
5. Spustiť na mieste: Rýchlo urobte posledné rýchle kolísanie na mieste a potom sa rozbehnite dopredu, akoby ste šprintovali na záchod.