Stojan na promenáde tanečnej polohe na pravú nohu , ľavú nohu zadarmo . Kroky popísané tu pre človeka - viď kapitola Tipy pre ženy v rámci
2
Krok vpred na vašej ľavej nohy na počte " 1 "
<. br> 3
Stretch vašej pravú nohu späť a ukážte sa špičkou pravej nohy na počte " a " . Nespúšťajte pätu .
4
špičkou pravej nohy vytiahnuť ľavú nohu späť asi dva centimetre , udržať svoju váhu na ľavú nohu . K tomu dochádza na počítanie " 2. "
5
krok vpred na pravej nohe na počte " 3. "
6
natiahnuť ľavú nohu dozadu a bod sa špička ľavej nohy na počte " a " . Nespúšťajte pätu .
7
Použite špičku ľavej nohy vytiahnuť pravú nohu späť asi dva centimetre , udržať svoju váhu na pravú nohu . K tomu dochádza na počte " 4. "
8
Krok vpred na ľavej nohe na počte " 5. "
9
Stretch vašej pravú nohu dozadu a bod špičkou na pravej nohe na počte " a " . Nespúšťajte pätu .
10
špičkou pravej nohy vytiahnuť ľavú nohu späť asi dva centimetre , udržať svoju váhu na ľavú nohu . K tomu dochádza na počte " 6. "
11
Krok vpred na pravej nohe na počte " 7. "
12
Urobte si malý krok ku strane na loptu z ľavej nohy na počte " a " . Nespúšťajte pätu .
13
Prineste si pravú nohu k ľavej strane a zmeniť váhu na pravú nohu na počte " 8. "