Tanec na načasovanie zvyčajne zahŕňa kombináciu voľných a choreografických pohybov a je známy svojimi dynamickými a energickými postupmi, ktoré predvádzajú flexibilitu, eleganciu a celkové umenie. Tanečné rutiny načasovania zahŕňajú rôzne rytmy, tempá a izolácie tela s dôrazom na udržanie rytmu nastaveného hudbou počas celého predstavenia. Tento štýl tanca podporuje sebavyjadrenie prostredníctvom svojich plynulých prechodov a kreatívnych interpretácií svojich tanečníkov. Celkovo si tanec na načasovanie vyžaduje silu, atletiku, gracióznosť a muzikálnosť, kombinovanie rôznych foriem pohybu do esteticky príjemnej rutiny, ktorá nie je založená len na prísnych požiadavkách na načasovanie alebo na tradičnom formáte rytmickej gymnastickej rutiny.