2. Použite kondóm. Kondómy môžu pomôcť znížiť citlivosť penisu a oddialiť ejakuláciu.
3. Vyskúšajte sexuálne polohy, ktoré znižujú stimuláciu. Niektoré sexuálne polohy, ako napríklad žena na vrchu, môžu pomôcť znížiť stimuláciu penisu a oddialiť ejakuláciu.
4. Užívajte lieky. Existuje množstvo liekov, ktoré možno použiť na liečbu predčasnej ejakulácie. Tieto lieky zahŕňajú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je fluoxetín (Prozac) a paroxetín (Paxil), a tricyklické antidepresíva (TCA), ako je imipramín (Tofranil) a klomipramín (Anafranil).
5. Porozprávajte sa so svojím lekárom. Ak máte obavy z predčasnej ejakulácie, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť určiť najlepšie možnosti liečby pre vás.
Tipy na dlhý sex bez ejakulácie
- Pred sexom masturbujte k orgazmu, aby ste znížili citlivosť.
- Počas sexu si robte prestávky, aby ste sa vyhli nadmernej stimulácii.
- Na zníženie pocitu použite hrubší kondóm.
- Vyskúšajte rôzne sexuálne polohy, aby ste našli tie, ktoré sú menej stimulujúce.
- Komunikujte s partnerom o tom, čo sa cíti dobre a čo nie.
- Buďte trpezliví a cvičte. Naučiť sa ovládať ejakuláciu môže chvíľu trvať.