Arts >> Umenie a zábava >  >> Tanečné >> balet

Ako sa stavia Balet Barre

Prax je nevyhnutná pre zvládnutie umenia baletu . Mať správne vybavenie , ako je balet barre , k dispozícii je zásadné pre udržanie cvičný režim . Môžete si vytvoriť voľne stojaci balet barre pre všetky tanečníkov vo vašich home.Things budete potrebovať
dvoma kovovými spoločnosti T kovania
kovová rúrka
vriec s pieskom alebo závažia
štyri koncovkami
dva kovové lakťových kĺbov
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

Navštívte miestne kutil alebo inštalatérske obchod voliť priemer potrubia , ktoré sa cítia dobre vo svojom zovretí . Mať obchod rezať rúrky na dĺžku chcete - barre byť , kdekoľvek 4-8stop .
2

Spýtajte napájací obchod tiež znížiť dva kusy rúry do výšky ste zistili, ladí s vaším rám , mínus rozmery kolená a " T " spoje .
3

mať obchod napájanie znížiť ďalšie štyri dĺžky potrubia na 1 nohe každého . Tie budú slúžiť ako podpora pre vaše barre .
4

Požiadavka , aby obchod závit rúrky ste zakúpili , takže môžete jednoducho zaskrutkujte ich do lakťa a " T " spoje .

5

Pripevnite dve lakťových kĺbov na dlhú tyč na jednom konci , s otvorenou kĺb smerom nadol .
6

Naskrutkujte dve dĺžky potrubia znížiť na vami určenej výške do lakťových kĺbov .
7

Pripojiť " T " spoje na spodnej časti zvislých rúr , s hornou " Ts " ukázal zo strany na stranu .
8

Skrutka zostávajúce štyri 1 - stop dlhých rúrok na oboch stranách " T " spoje na podporu tyč . Potom budete musieť pripojiť plastovými koncovkami , alebo nejaký druh krytia až na koniec k ochrane podlahy , na ktoré umiestnite tyč .
9

Build vrecia s pieskom z piesku a plátenných vrecúškach alebo použitie závažia poskytnúť protiváhu k svojmu telu , ako si precvičiť a pretiahnuť na voľne stojace baletné tyč .

balet

súvisiace kategórie