Ako vykonať Fondu v balete

Fondu je klasický balet hnutia , čo znamená " roztavia . " V podstate jeho hnutie, ktoré znižuje telo ohýbanie na jednej nohe . Je to tekutina a elegantný pohyb, ktorý je zabudovaný v priebehu choreografiu baletného tanca . Nasledujúce kroky vás naučí, ako sa fondu do klasického baletu , zatiaľ čo cvičí v bare . Návod
Stránka 1

Stojan na piatom mieste . Keď robíte cvičenia a bar , začnite tým , že drží na bare s jednou rukou a druhou rukou na prvú pozíciu .
2

Tendu ste mimo nohu dopredu . Tendu je rozšírenie nohy s prstami na nohách ukázal na zem . Môžete tiež Tendu do strany a späť .
3

Prineste si špicaté nohy do svojho nosnej členku , s kolená sa ohýbala a dopadlo . V rovnakú dobu, po ktorú bude Plie ( ohyb ) na nosnom vnútornej nohy . Tento pohyb je fondu .
4

Narovnajte svoje podporné nohy a Tendu súčasne . V tomto cvičení budete od Tendu do fondu na Tendu . Pre plný bar cvičenia , Tendu do fondu na predné, bočné ( dvakrát ) a späť .
5

Držte ruky na druhom mieste , ako robíte cvičenia , aby vaše paže a lakeť zaokrúhľuje nahor .
6

Otočte sa na bare a zopakujte kroky 1 až 5 s opačnou nohou .