Začať zahriatí alebo tanečné pohyby s vrstvami . Tento ohyb kolien môže byť buď demi - Plie ( malý ohyb ) , alebo veľké Plie s podpätkami opúšťajú podlahu vytvoriť väčší ohyb .
2
Posilniť a nôh pre dokonalejšie balet tanec kroky s battement tendus , alebo výprask úsekov . Posuňte nohu na predné, bočné alebo zadné v priamej línii a späť do predchádzajúceho umiestnenia .
3
tvorí polkruh s nohou s ronds nepatrné ostenia , čo je kruh z nohy . Vykonajte túto baletné pohyb spredu dozadu alebo zozadu dopredu , a to buď na zemi , alebo vo vzduchu , pohybujúce sa na nohu tvorí polkruh .
4
Použiť silu a atletiky vykonať changement , ktorý je zmena nôh . Z piatej pozície , skočiť rovno do vzduchu a nôh rovné , zapínanie na prednú nohu dozadu na poslednú chvíľu .
5
Vykonajte baletné tanečné kroky požadované Snímky , čo znamená rast . Presun z polohy s nohami na podlahe , aby sa zdvihol na jeden pol bodu alebo celý bod .