Umiestnite baletné črievičky na nohách . Vytiahnite pásku v každej ruke rovno hore vedľa seba . Pásky na vonkajšej strane členku by mala byť o niečo kratšia ako dĺžka druhej stuhou .
2
Vytiahnite vnútorný dlhší pásky cez prednej časti členku . Držte ho pevne tu . Vytiahnite kratšie pásiky cez prednej strane členku po dlhšej stuhou . Uistite sa , že oba pásky sú pevne tesne cez prednú časť členku a ktorým dokonale plochý na členku .
3
Vytiahnite dlhšiu stužku okolo zadnej časti členku , takže siaha až do vnútri členku . Zoznámte sa dvoma pásky spoločne vnútri členku .
4
Tie dva pásiky dohromady v dvojlôžkovej uzla . Zakryť uzol pod stuhou omotal okolo členku strčil pod . To vám pomôže, aby sa uistil , že pásky nie sú rozviazať .
5
vstať a ísť až na pointe otestovať fit baletu papuče . Skontrolujte , či sú pásky sú viazané príliš voľne , príliš tesne , alebo akurát . Stuhy by malo byť dosť, aby sa cítili bezpečne pevne , ale nie tak pevne, že kopať do členkov . Ak sú príliš voľné alebo príliš tesné , re -tie stuhy po predchádzajúcich krokov .