Statická rovnováha znamená , že v rovnováhe , keď nie je v pohybe , podľa Bailamos - dance.com . Táto fáza sa stane pred spinu a je správny spôsob , ako začať točiť . Pred každým pohybom , tanečník vytvára silnú rovnováhu a spojenie s podlahou . To poskytuje základňou pre spin . V prípade , že tanečník je z rovnováhy pred začiatkom aj spin , rovnováha tendenciu degenerovať rýchlo , akonáhle začne točiť .
Dynamic Balance
Dynamická rovnováha znamená, že udržanie rovnováhy pri pohybe po spin začala, hlási Bailamos - dance.com . Táto fáza nastáva v priebehu a po celej rotácie . To znamená , že tanečník udržuje jej centrum rovnováhy , bez toho aby musel posunúť jej zvislé zarovnanie . Centrum rovnováhy by malo zostať medzi tanečníkmi nohy . Tvrdí , že rovnováha sa stáva ťažšie , pretože tanečník ide en pointe a znižuje jej povrch kontaktnej plochy s podlahou .
Prevencia Závraty
tanečník musí pracovať na zabrániť závraty počas rotácie . Tekutina v tanečnica vnútorného ucha zvanej endolymfy pokračuje v pohybe aj po tanečník zastaví . To môže mať za následok závrat . Závrat môže byť zabránené " špinenie " , sa na scéne v rotácii , kde tanečník vyberie si miesto na neustálu pozornosť . Ako jej telo sa točí , ona udržuje jej očný kontakt s tohto miesta , až sa jej telo sa otočil príliš ďaleko , aby tento bod zaostrenia . To je, keď tanečnica biče otočila hlavu, aby si to miesto znova . Znížením množstva hlavu točí , tanečník a tým znižuje riziko závraty .
Rýchlosť odstreďovania
V tejto fáze sa deje tesne pred a počas rotácie . Rýchlosť rotácie závisí od množstva energie uvedený do rotácie . Viac centrálna moc znamená rýchlejšiu rotáciu . Počas rotácie , v prípade, že tanečník rozširuje ruky , rýchlosť odstreďovania spomaľuje . Ak si prinesie ruky v blízkosti tela , rýchlosť sa zvyšuje spin .