Základným konceptom tanca je, že je to forma komunikácie. Tanečníci používajú svoje telo, aby sprostredkovali svoje myšlienky a pocity ostatným. To sa dá dosiahnuť pomocou pohybu, gest a výrazu tváre. Tancom možno komunikovať aj kultúrne tradície a hodnoty.
Existuje mnoho rôznych štýlov tanca, z ktorých každý má svoje vlastné jedinečné vlastnosti. Niektoré z najpopulárnejších štýlov tanca zahŕňajú balet, jazz, moderný, step a hip-hop. Každý štýl tanca má svoj vlastný súbor techník a pohybov a tanečníci sa často špecializujú na jeden alebo viac štýlov.
Tanec je fyzicky aj psychicky náročná forma umenia, no vie byť aj neskutočne obohacujúca. Tanec môže ľuďom pomôcť zlepšiť ich koordináciu, flexibilitu a silu. Môže tiež pomôcť ľuďom kreatívne sa prejaviť a spojiť sa s ostatnými.
Či už ste vyštudovaný tanečník alebo úplný začiatočník, existuje štýl tanca, ktorý je pre vás ten pravý. Tanec je umelecká forma, ktorá je prístupná každému a môže to byť skvelý spôsob, ako sa dostať do kondície, zabaviť sa a prejaviť sa.