Telo je hlavným nástrojom tanca. Tanečníci používajú svoje telá na vytváranie pohybu, vyjadrenie emócií a rozprávanie príbehov. Telo môže byť použité mnohými rôznymi spôsobmi na vytvorenie tanca, vrátane:
- Používanie rôznych častí tela: Tanečníci môžu používať svoje ruky, nohy, hlavu a trup na vytváranie rôznych pohybov. Mohli by napríklad použiť ruky na to, aby elegantne preleteli vzduchom, alebo mohli použiť nohy na skok a otáčanie sa.
- Používanie rôznych úrovní: Tanečníci môžu tancovať na rôznych úrovniach, vrátane na zemi, vo vzduchu alebo dokonca pod vodou. Môžu napríklad vyskočiť do vzduchu a potom jemne pristáť na zemi alebo môžu plávať cez kaluže s vodou.
- Použitie rôznych smerov: Tanečníci sa môžu pohybovať rôznymi smermi, vrátane dopredu, dozadu, do strán a dokonca aj hore nohami. Môžu napríklad prebehnúť cez javisko alebo sa môžu prevrátiť na podlahu.
- Používanie rôznych kvalít pohybu: Tanečníci môžu použiť rôzne kvality pohybu na vytvorenie rôznych efektov. Napríklad môžu použiť rýchle a trhavé pohyby na vytvorenie pocitu vzrušenia alebo môžu použiť pomalé a plynulé pohyby na vytvorenie pocitu pokoja.
Akcia
Akcia je pohyb tela v priestore. Tanečníci používajú akciu na vytváranie tvarov, línií a vzorov. Akcia môže byť kontinuálna, alebo môže byť rozdelená na jednotlivé pohyby. Napríklad tanečníci sa môžu pohybovať v nepretržitom pohybe alebo môžu svoj pohyb rozdeliť na sériu skokov, obratov a prestávok.
Vesmír
Priestor je oblasť, v ktorej sa tanečníci pohybujú. Tanečníci využívajú priestor na vytvorenie hĺbky, perspektívy a sústredenia. Priestor môže byť veľký alebo malý. Napríklad tanečníci môžu tancovať vo veľkom divadle alebo môžu tancovať v malom štúdiu.
Čas
Čas je trvanie tanca. Tanečníci využívajú čas na vytváranie rytmu, tempa a dynamiky. Čas môže byť rýchly, alebo môže byť pomalý. Tanečníci môžu napríklad tancovať na rýchly rytmus alebo na pomalú baladu.
Energia
Energia je sila, ktorá poháňa pohyb. Tanečníci využívajú energiu na vytváranie sily, sily a vplyvu. Energia môže byť vysoká alebo môže byť nízka. Tanečníci môžu napríklad tancovať vysokoenergetickými skokmi a obratmi, alebo môžu tancovať s nízkoenergetickými úsekmi a rovnováhami.