1. Top Rocking: Toto je celý váš pohyb, keď stojíte, a je to časť, ktorá zahŕňa najviac osobnosti a štýlu.
- Gestá s rukami ako kameň, papier, nožnice
- Šúchanie nohami
- Skákanie
- Chôdza
- Preskakovanie
- Skákanie
2. Znižovanie: Toto je časť tanca vykonávaná na rukách a chrbte.
- Chrbát
- Točenie hlavy
- Ručné kĺzanie
3. Pohyby sily: Ide o výbušné pohyby a rýchle prechody medzi ťahmi.
- Obrátky
- Vzduchové erupcie
4. Zamrzne: Sú to športové výkony, ktoré zahŕňajú držanie pozície na dlhší čas.
- Baby Freeze
- Zamrznutie stoličky