Skate prostredníctvom tanca plachtením s vôľou v kolenách . Vaše podlahy , skôr než sa snažiť uniknúť tým , že skočí , alebo skákanie . Kožené podrážkou topánky vám pomôže cítiť korčule - ako kvalita bežeckého kroku .
2
Užívajte jednu korčuľu za rytmu hudby . Jedná sa o stabilné , rýchle korčule , takže majte kroky pod vami a nedovoľte , aby sa vaše nohy sa pred vami .
3
Predvídať koniec pohybov tým , " začal stop " pred posledný rytmu hudobného výrazu . Napríklad , ak je tento krok vyžaduje, aby ste sa " zastaviť " na osem a je pripravený pre ďalší ťah na nasledujúce rytme jedného , musíte pripraviť zastaviť niekoľko beatov pred konečným úderom . Ak chcete pomôcť s tým , posedieť tanec a sledujte, ako sa volajúci dáva príkaz vopred na ďalší ťah . Ty taky, musí cítiť ďalší krok prichádza skôr, ako to príde .
4
Vaša odstredivú silu švihu zaokrúhlením ruky v sála polohe hojdačka . Držte ramená rovnobežne s ramenami vášho partnera ako je to možné . V tejto polohe si predstavte , že vy a váš partner obkľúčiť silu , ako by ste boli kontajner dve telá . Sila lisy ste obaja proti okraju nádoby . Tento obrázok vám pomôže zaistiť , že dávate váhu vášho swingu a ako sa to od svojho partnera .
5
Dajte život v náručí drží je sa svaly okolo vášho lopatky , skôr než zvieral rameno svaly samy o sebe . To bude mať vaše ruky pocit plné života , nie na silne zaťažené betónom alebo bezvládne podmáčané .
6
Zamerajte svoj pohľad na ostatných tanečníkov , a to nielen odraziť závraty , ale je svedkom , pokiaľ ide . Váš pohľad odráža váš rešpekt energetickej úrovni , ďalšie tanečnice , vek , krásu , nedostatok krásy , fyzických schopností a preferencií . To odráža vašu sebaúctu .
7
Opýtajte sa niekoho k tancu , ktorý by ste normálne uvažovať "váš typ ľudí . " Predstavte si to prekvapenie na tváre osoby pri rozšírení sami . Predstavte si , že nový neuro - cesty vytvorené vo vašom vlastnom mozgu , keď prídete z vašej schránky . Ak Vás táto osoba odmietne , zabudni na to . Ste na najlepšie kontraindikáciu tanečnice , keď sa vžiť do tvorby tancu zážitok komunity.