1. The Lindy Hop :
- Lindy Hop je základným kameňom swingového tanca a vyznačuje sa svojou energickou a improvizačnou povahou. Zahŕňa rôzne kroky vrátane:
- Rytmus s tromi krokmi: Toto je základný prvok, pri ktorom urobíte tri rýchle, skokové kroky do rytmu hudby.
- The Swing Out :Toto je miesto, kde vodca odkloní nasledovníka od seba a oni tancujú bok po boku.
- The Breakaway :V tomto pohybe sa nasledovník odtrhne od vodcovho držania, aby vykonal sólo prácu nôh a pohyby.
- Antény: Letecká akrobacia, ako sú premety a otočky, sú bežné vo variáciách a súťažiach Lindy Hop.
2. Charleston :
- Charleston je známy svojou rytmickou prácou nôh a dynamickými pohybmi tela. Niektoré základné kroky Charlestonu zahŕňajú:
- Slobodný Charleston: Pozostáva z kopu vpred, kroku vpred a kopu do strany podľa rytmu.
- Double Charleston: Tento krok zahŕňa rýchly sled dvoch kopov dopredu, dvoch krokov vpred a dvoch kopov do strany.
- Trojitý Charleston: Ide o energickú kombináciu troch kopov vpred, troch krokov vpred a troch kopov do strany.
- Stomps and Shuffle: Tieto pohyby zlepšujú zložitú prácu nôh Charlestonu.
3. Hojdačka na východnom pobreží :
- East Coast Swing sa vyznačuje plynulými, kĺzavými pohybmi a silným spojením medzi partnermi. Tu je niekoľko základných krokov:
- Šesťnásobná hojdačka :Tento základný vzorec zahŕňa šesťkrokový tanec, kde vodca a nasledovník vykročia rovnakým smerom na prvom a piatom kroku a oddelene na treťom kroku.
- Sugar Push :V tomto ťahu vodca krátko zaťaží ruky nasledovníka a navedie ich do obratu počas ôsmeho počtu hudby.
- Otočenie v podpazuší: Nasledovník pri tomto pohybe prechádza popod zdvihnutú ruku vodcu, pričom sa otáča krúživým pohybom.
4. Hojdačka na západnom pobreží :
- West Coast Swing sa vyznačuje pomalším tempom a úzkym prepojením medzi partnermi. Tu je niekoľko základných krokov:
- Priestor :V tomto pohybe vodca a nasledovník tancujú v rovnakej línii paralelne s tanečným parketom.
- Vedľajší prechod :To znamená, že vodca prechádza popri nasledovníkovi a mení pozície.
- Sugar Push: Podobne ako pri hojdačke na východnom pobreží, vodca vyvíja tlak na dlane nasledovníka, aby ich naviedol do zákrut.
Tieto základné tanečné kroky tvoria základ swingového tanca. Tanečníci môžu na základe týchto základných pohybov improvizovať, kombinovať a vytvárať svoje jedinečné variácie, vďaka čomu má swingový tanec dynamický a expresívny charakter.