Postavte sa s nohami od seba . Swing každé rameno z tela a ukazujú svoje ruky k stropu . Počet " jedno - a " , ako si zdvihnúť každú ruku . Tlieskať rukami a počítať " dva . " Swing pravý lakeť tak , aby vaše predlaktia rovnobežne s podlahou . Gróf " a " . Prineste si ruky zase spolu v prednej časti hrudníka , ako by sa modlil . Počet " tri " . Ukážte ruky a swing si hlavu k zemi . Gróf " a " . Swing hlavu a ruky ( stále v modlitbe pozícii ) zálohovať . Počet " štyri " .
Majte ruky hrabať päť a šesť . Ponorte nohy a hojdačka vaše boky zo strany na stranu . Počet celý tento krok ako " päť . " Oslovte vysoko nad hlavou , a potom aby vaše ruky späť do hrude . Počet " šesť " . Otočte sa doprava , ohýbanie pravú nohu pri preťahovaní ľavej strane za vami . Swing stránkovania pomocou ľavé koleno s predlaktie rovnobežne s podlahou . Počet " sedem " . Obráťte sa na prednej strane , vedenie stránkovania pomocou ľavej paži . Pokrčte pravé koleno a ukážte pravú pažu a ruka v centre vášho tela smerom k podlahe . Počet " osem " . ClipArt
Poznámka : Vo všetkých týchto pohybov , ak nie je uvedené inak , vaše ruky môžu byť vo voľnej päste
Pridať na
od rovnakom postoji s nohami od seba , kopať pravú nohu v prednej časti na ľavej strane a cez ruky pred sebou . Počet " jeden " .
Swing pravú nohu na svoju stranu , ako keby robil pomocníka a hojdačka obe ruky na pravej strane . Počet " dva . "
Stretch vašej pravú nohu za sebou a ponorte stránkovania pomocou ľavé koleno; hojdačka ľavú ruku za vaše ľavom boku; swing si pravý lakeť až tak , aby vaše predlaktia rovnobežne s podlahou . Tieto pohyby sú vykonávané spoločne , a počítajú ako " Tri . "
Vráťte sa do stoja . Gróf " a " . Tlieskať rukami . Count " štyri " . Spojené
Ďalšie počíta päť - Osmar opakovanie krokov, ktoré práve urobil , len sa na druhú stranu tela . Inými slovami , kopať a cez ľavú nohu ( päť ) . Swing ľavú nohu a ruky doľava ( SIX ) . Napnite ľavú nohu dozadu a zdvihnite ľavú ruku pred ( sedem ) . Štát a tlieskať ( osem ) .
Dať dohromady
Teraz už prvých osem krokov a postupujte s druhým osem . To je všetko .
ste sa naučili základné kroky hip hop tanec . Práca na tom , aby sa pohybuje hladký a plynulý , pridá svoj vlastný štýl --- možno mierny role ramená alebo boky --- , ako budete postupovať . Až budete pripravení , sledujte ďalšie hip hop tanečnice nápadov pre ďalšie kroky .