Ako používať Ferber spánku metódu pre dojčatá

dr . Richard Ferber vynašiel metódu spánku Ferber pomôcť rodičom vyrovnať sa s boja svoje deti spať návyky . Je známy ako " Ferberizing " alebo " plakať na to . " Je to progresívna metóda , ktorá učí deti, aby sa k spánku a vyžaduje trpezlivosť . Cieľom je naučiť svoje dieťa , aby sa stala nezávislou v procese spánku . Návod
Stránka 1

Nastavenie nočnej rutiny pre vás a vaše dieťa . Rutina musí byť milujúci a upokojujúce pre vaše dieťa . Je dôležité držať sa rutiny , pretože pomáha rozvíjať trvalé zdravý spánok návyky .
2

Dajte svoje dieťa do postele nahor . Opustite miestnosť a umožňujú , aby vaše dieťa upokojiť sám seba spať .
3

Určte časové intervaly pre to , kedy dieťa začne plakať . Začnite s 5 minútovým intervalom . Každý interval sa zvyšuje s dĺžkou až 10 minút .
4

Pozrite sa na svoje dieťa na nastavený interval . Zdržať sa zdvíhate dieťa a utešuje ho . Uistiť ho slovne , že je v poriadku .
5

opustiť miestnosť . Zvýšte svoju časový interval a opakujte krok 4 , kým vaše dieťa prejde do režimu spánku .