Ako si zachovať denník

Časopis je veľa vecí , od času denníka k život - transformácie nástroj . Predovšetkým , časopis je vaša dôverníčka , váš najlepší priateľ , ten , kto všetko vie, ale nepovie . Môžete pracovať v koženej galantérii viazané knihy alebo malé špirály notebook . Vyberte si ten , ktorý láka odhaliť svoje tajomstvá . Zistíte písanie v časopise vás udrží zdravý a vyrovnaný po celý život . Okrem toho budete môcť vychutnať túto pamiatku vo svojej starobe . Návod
Stránka 1

časopis ako časový denníka . Vyberte si ten , ktorý má dáta a dostatok priestoru pre záznam toho , čo sa stalo, keď .
2

Make umeleckú denník . Vyberte viazanú knihu s ťažká váha papiera . Kreslenie, odhaliť svoje myšlienky , vložiť sa suvenírmi a robiť akvarelové skice .
3

Premeňte svoj ​​denník do introspektívny cestu, ktorá zlepší váš vývoj . Postupujte podľa štruktúrovaných cvičení Ira Progoff , hĺbkový psychológ vo svojom " V vestník Workshop . " ( Pozri nižšie uvedené zdroje ) .
4

Uvoľnite spisovateľský blok alebo tvorivé ochrnutie pomocou Julia Cameron je " umelcovho cesta " ( pozri nižšie uvedené zdroje ) . Ona opisuje 12 - týždenný program predpisovania úlohy a úlohy pre každý týždeň . Práca v skupine odhaliť svoje umelecké sily .
5

Sledujte techniky a smery Tristine Rainier obrysy v " The New diára Ako používať časopisu Self - usmerňovacieho a rozšírené tvorivosti " ( pozri zdroje nižšie ) . Táto kniha je pokladnicou nápadov na mnoho použitie pre časopis , ale je menej štruktúrovaný než prístup Progoff alebo Cameron .