Roll váš jazyk až do prednej časti úst a cítiť tvrdé poschodie . Pomaly valiť do jazyka k zadnej ústach , pocit na oblasti , kde sa vaše chuťové bunky sa stáva mäkká . Spomeňte si na pocit tejto oblasti , zatiaľ čo vaše ústa sú v pokoji .
2
Sing poznámku v prostrednom Registry pomocou slabiku " ng " . Táto slabika bude vyžadovať vašu mäkké poschodie komprimovať smerom k základni úst . Sústreďte sa na pocit umiestnenie mäkkého podnebia .
3
Uchopte poznámky pri zmene slabiku z " ng " do " Aha . " Ako vykonať zmenu, cíti pohyb mäkkého podnebia . Chuť sa bude pohybovať smerom nahor pre vytvorenie " Ach , " slabiku .
4
prepínať medzi " ng " a " ah " . Preskúmajte zadnej úst , ako zvýšiť a znížiť mäkkého podnebia . Snažte sa , aby každý " ng " o niečo nižšia , než je posledný a " ah " o niečo vyššia ako tá predchádzajúca .