Ako Fake Fall Backwards

Falling späť na pódiu , nie je tak ťažké , ako si možno myslíte . Možno budete musieť vykonať , ak ste v scéne s agresorom , ktorý tlačil ťa späť , alebo vám dal javiskové úder . Chcete sa vyhnúť zranil , keď predstiera pád vzad , ktorý vyžaduje prax a vedieť how.Things budete potrebovať
partnera
praxe
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

Vezmite jeden veľký krok späť s jednou nohou . Predkláňať v bokoch , aby sa vaše brucho sotva dotknúť stehná nohy pred vami .
2

Doplňovacie ruky a hlavu dopredu pred vami vyvážiť svoje telo ako vy predkláňať a krok vzad .
3

Pri páde drž zastrčené do hrudníka , aby sa zabránilo zranenie krku alebo napätia .
4

Ako klesá zase svoje telo trochu, takže nemusíte bolieť kostrč . Valiť sa dole na vašej strane , ako sa dostanete na dne . V podstate padajú do sedu .
5

Ako sa dostanete daj ruky na svoju stranu a na podlahu , bez toho, aby tlak na ruke .
6

Prax pádu znova a znova . S praxou , budete môcť vykonávať toto dozadu klesať tak , že to vyzerá naozaj.