Ako sa naučiť pole dance

Keď sa naučíte pole dance , naučíte sa tancovať v zmyselné spôsobom , ktorý podporuje dôveru vo svoje telo štýlu bez ohľadu na to , ako dobre vyvinutá ste . Pole tanec je nielen sexi , je kardiovaskulárne cvičenie , ktoré môžete spáliť až 350 kalórií za hodinu . Niet divu , že exotickí tanečníci majú také veľké osobnosti ! Čo budete potrebovať
Portable stožiar , ak sa učíte doma