Ako to urobiť , že dieťa Freeze Referencie break dance

break dance zahŕňa zložitý pohyb spolu so schopnosťou vyjadrovať vlastný štýl prostredníctvom tanca . Bola to posadnutosť , ktorá sa prehnala národ pred niekoľkými desaťročiami . Niektorí veria , že break dance urobila comeback . Návod
Stránka 1

Začať pohyb v čupol polohe sedel na brušká chodidiel .
2

Položte obe ruky na zemi strane . Ruky sú základom pre dieťa zmrazenie pohybu , takže sa uistite , že sú ruky v polohe na podporu väčšinu svojej telesnej hmotnosti . Ak chcete zachovať rovnováhu, nedosahujú príliš ďaleko od tela .
3

Najeďte lakeť na prednej časti tela pevne proti kolená . Urobte si podvodník v lakti s cieľom poskytnúť základňu , na ktoré môžu byť podporované hmotnosť nôh . Váha dolnej časti tela bude spočívať na paži v break dance dieťa zmrazenie pohybu .
4

Uvoľnite telo do strany pri používaní rameno podporovať väčšinu váhy tela . Pokračovať predkloniť , až sa strana tváre sa dotýka tanečný parket .
5

Zdvihnite nohy zo zeme , pretože váha presúva na stranu . Pamätajte si , aby ruky čo najbližšie k telu , ako je to možné . Nohy sú teraz pozastavené zo zeme ako hlava a ramená podporujú váhu break dance cestách .
6

Držte túto pozíciu po dobu niekoľkých sekúnd , alebo tak dlho, ako je potrebné . Push - up s rukami zdvihnúť do stoja znova a prechod do ďalšieho break dance ťah .