Vedieť , čo sa myslí " zvrhnutie " v mestskej tanečnej konverzácii . Termín vznikol v hip - hopu a opisuje činnosť tanečnice , tradične ženské, keď sa rytmicky pohybuje jej telo blízko k zemi , ale stále vo zvislej polohe . Popularita termínu viedlo k tanečníkov oboch pohlaví schopných " klesnúť na nízkej úrovni " hudby , prevažne z hip - hopu a R & B ľudovej reči .
2
Alert ostatné tanečníkmi a jasné miesto . Pád to je udalosť , ktorá by mala získať trochu pozornosti, keď fungoval dobre . V závislosti na veľkosti vašej spodnej časti tela , môže byť potrebné vytvoriť väčší priestor , takže môžete navštíviť s ľahkosťou .
3
váhy dobre a nájsť vhodný a pevný postoj . Tanec s nohami pokrčenými a pohybuje sa atraktívne nie je jednoduché robiť na vysokých podpätkoch , napríklad, alebo na klzkej podlahe . Poznaj svojho povrchu , a používať to , aby zistili, ako nízka a s tým , ako moc nadšenie môžete pustiť ju bezpečne .
4
zamestnávať správne drep alebo mŕtvy ťah techniku . Pád je celkom atletický tanečný pohyb , a niektoré z pravidiel, ktoré sa vzťahujú k týmto telocvični pohyby vám pomôže udržať správnu formu .
Stretch a zahriať pred začatím . Ako ste si pokrčte nohy , aby sa vaše chrbát rovno, držať hrudník sa ľahko, a teším sa . Držte ramená dozadu a udržiavať jemný oblúk v dolnej časti chrbta . A čo je najdôležitejšie , uistite sa , že váš zadok je nápadne vidieť a je zameranie kvapku
Prax drží túto pozíciu čas od času .; mastering to uvoľní vás improvizovať na tanečnom parkete , keď moment štrajku .
5
Užite si seba a hudbu . Krúžiť pása a mávať pažami v súzvuku s bokmi . Experimentovať s pohybujúce sa veľkou rýchlosťou alebo pomalší dusna , v súlade s vibrácie hudby . Úsmev a veselo absorbovať pozornosť dostaneš .
6
Zistiť osobitnej formy klesá . Urban hudobné názvy piesní niekedy záchytného bodu vás do súčasných trendov klesá . " Make It Clap " , napríklad, sa vzťahuje k rýchlemu zovrel a uvoľňovanie zadku . Dávajte pozor na najnovšie hudobné video vydanie sa pozerať na také pokles tanečné pohyby v akcii .