Ako chytiť Football Zakaždým

Učíme sa chytiť futbal môže byť skľučujúca úlohu . Lopta pochádza z quarterback pri rôznych rýchlostiach a presnosťou . Podlhovastý tvar lopty môže skomplikovať chytiť za najlepších okolností . Avšak, dobrá široký prijímač má chytiť loptu za všetkých okolností . V prípade , že lopta je vo vysokej alebo nízkej , tam je defenzívne späť prehodený celého prijímača alebo maximálna hit dopad je na ceste , bude to dobrý široký prijímač stále schopný zachytiť it.Things budete potrebovať
futbal
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

Dozvedieť sa sústrediť . Aby bolo možné zachytiť na futbal , prijímač musí sústrediť všetky svoje attenion na chytanie lopty . To znamená , že udržať oči na loptu , kým je v jeho rukách bezpečne . Až potom môže prijímač odtrhnúť , aby prieskum pole pre tacklers .
2

Vytvoriť diamant rukami . Rozšírte svoje ruky preč od vášho tela a prinášať svoje dva palce a ukazováky k sebe tak , že tvoria diamant . To je miesto , kde vaše by sa mala pokúsiť chytiť loptu . Potom rýchlo priniesť loptu do vášho tela .
3

Zaistite loptu . Prijímač musí priniesť loptu v blízkosti jeho tela bezprostredne nasledujúci na recepcii . Zhromaždite loptu do tela a potom zaveste palec dominantnej ruky nad bodom lopty . Zaistite telo lopty v predlaktí .
4

Zvýšte svoju silu a vytrvalosť s silový tréning . V záujme zachovania vlastníctva , prijímač musí byť schopný absorbovať hit bez váhania a brmbolce . Vezmeme - hit je ťažké , ale silné hornej časti tela pomôže prijímač urobiť práve to .