Ako zabudnúť na horor

Ste radi pozeráte na horory , ale niekedy je vidieť scéna tak grafické a znepokojujúce , že si jednoducho nemôžete dostať z hlavy . Alebo môžete nenávidieť horory , ale rozhodol sa sledovať jeden so svojimi priateľmi , a teraz toho ľutujete . Nech už je vaša situácia je , vy ste videl niečo desivého , že by ste radšej nespomínam . Grafické násilie a teror má trvalý vplyv na myslenie ľudí , aj keď viem , že to nie je skutočné . Existuje niekoľko vecí , ktoré môžete urobiť, aby sa uvoľniť a zabudnúť na hrôzy si zažil . Návod
Stránka 1

Povedz si , že to , čo videl , bol len film , a v žiadnom prípade reálne. Veci , ktoré ste videli vo filme je veľmi nepravdepodobné , že by niekedy stane v reálnom živote .
2

tráviť čas s inými ľuďmi . Ak sa budete pozerať na film sám , máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť , že sa báť . Porozprávajte sa so svojimi priateľmi alebo stráviť čas s rodinou po tom , čo videl strašidelný film . To bude mať vaša myseľ od toho, čo ste videli , takže môžete na to zabudnúť .
3

Pozrite sa na zábavný film na pomoc budete mať svoju myseľ z desivé jeden . Ak nechcete sledovať iný film , počúvať nejakú relaxačnú hudbu alebo si prečítať knihu .
4

Do cvičenia , ako je push - up alebo drťou , alebo behať . Hneď potom, čo videl horor , vaše telo je plný adrenalínu . Cvičenie je ideálny spôsob, ako " minúť " ten adrenalín , a budete cítiť uvoľnene neskôr .