India:
1. Ajurvéda: Ajurvéda je staroveký indický systém medicíny, ktorý kladie dôraz na holistické liečenie a rovnováhu medzi mysľou, telom a duchom. Používa bylinné prípravky, jogu, meditáciu a diétne pokyny.
2. Joga: Joga vznikla v starovekej Indii ako duchovné a fyzické cvičenie. Zahŕňa rôzne polohy (ásany), dychové cvičenia (pránájáma) a meditačné techniky na podporu fyzickej a duševnej pohody.
3. Kámá sútra: Kámasútra je staroveký indický text, ktorý pojednáva o ľudskom sexuálnom správaní, potešení a naplnení. Zdôrazňuje emocionálne a zmyselné aspekty milovania.
4. Klasický indický tanec: Kathak, Bharatanatyam, Odissi a Kuchipudi sú niektoré prominentné formy klasického indického tanca, ktoré spájajú rozprávanie, hudbu a choreografiu.
5. Literatúra sanskrtu: Sanskrit je staroveký jazyk Indie a vytvoril obrovské množstvo literatúry vrátane posvätných textov hinduizmu, véd, upanišád a veľkých eposov Rámajána a Mahábhárata.
Čína:
1. Konfucianizmus: Konfucianizmus je systém etickej filozofie a sociálnej štruktúry, ktorý vyvinul čínsky filozof Konfucius. Zdôrazňuje hodnoty ako rešpekt k autorite, tradícii a spoločenskej harmónii.
2. Čínska medicína: Tradičná čínska medicína (TCM) je staroveký systém liečenia, ktorý využíva akupunktúru, bylinné prípravky a diétnu terapiu na obnovenie rovnováhy v tele.
3. Čínske umenie a kaligrafia: Čínske umenie, vrátane maliarstva, sochárstva a kaligrafie, je známe pre svoje zložité detaily, symboliku a filozofický podtón.
4. Veľký čínsky múr: Veľký múr je súčasťou svetového dedičstva UNESCO a je jedným zo siedmich divov antického sveta. Rozprestiera sa na tisíckach kilometrov a slúži ako symbol starovekej čínskej civilizácie a inžinierskych schopností.
5. Čínska kuchyňa: Čínska kuchyňa je rôznorodá, s výraznými regionálnymi variáciami. Kladie dôraz na rovnováhu, harmóniu a použitie čerstvých surovín, rezancov, ryže a rôznych techník varenia.
Arábia:
1. Arabská kaligrafia: Arabská kaligrafia je umelecká forma, ktorá povyšuje písanie na vysoko estetickú úroveň. Používa sa v rôznych formách, od rukopisov a architektúry až po dekoratívne umenie.
2. Islamská architektúra: Islamská architektúra je známa svojimi zložitými geometrickými vzormi, kupolami, oblúkmi a minaretmi. Napríklad Tádž Mahal v Indii je ukážkovým príkladom indoislamskej architektúry.
3. Literatúra a poézia: Arabská literatúra je bohatá a rôznorodá, s renomovanými básnikmi ako Al-Mutanabbi, Al-Khansaa a slávnymi príbehmi „Tisíc a jedna noc“ (Arabské noci).
4. Káva a korenie: Arábia má dlhú históriu pestovania kávy a obchodovania s ňou, pričom sa predpokladá, že tento nápoj pochádza z Jemenu. Korenie ako škorica, kardamón a šafran boli dôležitými komoditami v starovekom obchode s korením.
5. Islamské umenie a dizajn: Islamské umenie zahŕňa rôzne formy, vrátane zložitých geometrických vzorov, arabesiek a motívov inšpirovaných prírodou. Často sa vyskytuje v architektúre, keramike, textile a kovoobrábaní.
Tieto prvky dedičstva z Indie, Číny a Arábie zanechali hlboký vplyv na globálnu kultúru, umenie, filozofiu a dokonca aj každodenné praktiky. Naďalej inšpirujú a ovplyvňujú spoločnosti na celom svete, podporujú medzikultúrne porozumenie a uznanie.