1. Začnite na ľubovoľnú notu. Táto nota sa nazýva „tonika“ stupnice.
2. Posuňte sa o jeden celý krok nahor na druhú notu stupnice.
3. Posuňte sa o pol kroku vyššie na tretiu notu stupnice.
4. Posuňte sa o jeden celý krok nahor na štvrtý tón stupnice.
5. Posuňte sa o jeden celý krok nahor na piaty tón stupnice.
6. Posuňte sa o pol kroku nahor na šiestu notu stupnice.
7. Posuňte sa o jeden celý krok nahor na siedmu notu stupnice.
8. Posuňte sa o pol kroku nahor na ôsmy tón stupnice, ktorý je rovnaký ako tónický tón o oktávu vyššie.
Napríklad, ak chcete napísať stupnicu C dur, začnite na tóne C. Druhý tón je D, tretí tón je E, štvrtý tón je F, piaty tón je G, šiesty tón je A, siedmy tón je B a ôsma nota je C, o oktávu vyššia.