Sledujte epizódy seriálu , aby ste sa zoznámili s procesom . Nastavte cieľ chudnutie cieľ .
2
Venujte sa pripojiť na webové stránky Celebrity Fit Club . Zaregistrujte sa pripojiť k on - line stránky, ktoré umožnia rýchly prístup ku všetkým informáciám o pláne , a prístup ku všetkým sudcov z výstavy .
3
Prečítajte si knihu . Postupujte podľa plánov jedlo v knihe , alebo on - line . Pomocou on - line webové stránky získať personalizované jedlo plánov , recepty a nákupný zoznam.
4
Cvičenie pravidelne pomocou jednoduchých cvičení , ktoré možno vykonávať doma z knihy . Líšiť v závislosti na Celebrity Fit Club DVD , ktoré umožňuje úpravy cvičenia podľa fyzickej zdatnosti .
5
Získať podporu Spoločenstva . Komunikovať s ostatnými členmi na Celebrity Fit Club on - line . Získajte pomoc , zostať motivovaný a splniť cieľ chudnutie .
6
Pozrite sa celebrity . Nájsť webové stránky a články diskutovať o celebrity, ktoré hral na Celebrity Fit Club . Zistite si svoje tajomstvá a tipy pre udržanie hmotnosti v priebehu doby .