Tu je rozpis:
* Bitky pokémonov: Primárnym spôsobom poškodenia v hrách Pokémon sú bitky. Keď HP (Hit Points) vášho Pokémona dosiahne nulu, upadne do bezvedomia a vy stratíte trochu zdravia.
* Stretnutia divokých pokémonov: Stretnutie s divokým Pokémonom spúšťa bitky, v ktorých môžete potenciálne utrpieť poškodenie, ak váš Pokémon omdlie.
* Súboje trénerov: Bitky s ostatnými trénermi sa riadia rovnakými pravidlami ako stretnutia s divokými Pokémonmi, s potenciálom utrpieť poškodenie, ak váš Pokémon prehrá.
* Iné zdroje poškodenia: Aj keď je to zriedkavé, v hrách Pokémon existuje niekoľko prípadov, keď môžete utrpieť poškodenie mimo bitiek. Napríklad:
* Určité environmentálne riziká: Niektoré oblasti môžu mať nebezpečenstvá, ktoré môžu zraniť vášho Pokémona (napr. hroty, toxické hroty).
* Konkrétne pohyby: Niektoré pohyby, ako napríklad „sebadeštrukcia“, poškodzujú používateľa aj cieľ.
Žiadny pohyb v hlavnej línii Pokémonov však priamo nespôsobuje poškodenie postavy hráča.