Kroky Morrisonovej techniky sú:
1. Identifikujte postihnutú oblasť: Praktický lekár posúdi polohu pacienta, prehmatá postihnutú oblasť a spýta sa na príznaky.
2. Použiť tlak: Praktizujúci vyvinie silný tlak na postihnutú oblasť, často pomocou palcov alebo končekov prstov.
3. Posuňte spoj: Praktik bude jemne pohybovať postihnutým kĺbom v rozsahu jeho pohybu a súčasne vyvíjať tlak.
4. Držte pozíciu: Praktizujúci bude držať kĺb v určitej polohe niekoľko sekúnd.
5. Opakujte: Praktizujúci niekoľkokrát zopakuje kroky 2-4.
Presné kroky sa môžu líšiť v závislosti od konkrétneho liečeného stavu. Praktizujúci môže napríklad použiť rôzne techniky na liečbu stuhnutého krku oproti bolesti dolnej časti chrbta.
Výhody Morrisonovej techniky:
* Znížte svalové napätie a bolesť
* Zvýšte pohyblivosť kĺbov
* Zlepšite držanie tela
* Zlepšite krvný obeh
Možné riziká:
* Bolestivosť svalov
* Bolesť kĺbov
* Zranenie pri nesprávnom vykonaní
Je dôležité poznamenať, že Morrisonova technika nenahrádza lekársku starostlivosť. Ak pociťujete bolesť alebo nepohodlie, je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, aby ste určili základnú príčinu a dostali vhodnú liečbu.