Funguje to takto:
* Zhoda typu: Ak sa typ pohybu zhoduje s typom Pokémona, dostane STAB bonus.
* Príklad: Pokémon vodného typu používajúci Hydro Pump (ťah vodného typu) spôsobí 1,5x väčšie poškodenie ako Pokémon iného typu, ktorý používa rovnaký pohyb.
* Viaceré typy: Ak má Pokémon viacero typov, dostane STAB bonus za pohyby zodpovedajúce niektorému z jeho typov.
Výhody STAB:
* Zvýšené poškodenie: Vďaka 1,5-násobnému zvýšeniu sú pohyby oveľa výkonnejšie a efektívnejšie.
* Stratégia útoku: STAB je nevyhnutný pre útočné stratégie, umožňuje Pokémonom tvrdo zasiahnuť a rýchlo zničiť protivníkov.
Obmedzenia:
* Typové nevýhody: Dokonca aj so STABom sa dá pohybu stále odolávať alebo je proti súperovi super efektívny, čo znamená, že zvýšenie poškodenia nemusí stačiť na prekonanie typovej nevýhody.
Celkovo je STAB kľúčovou mechanikou v Pokémonoch, ktorá výrazne ovplyvňuje útočné stratégie a celkové výsledky bitky. Pochopenie STAB je nevyhnutné pre súťažiacich hráčov aj príležitostných trénerov.