Tu sú niektoré bežné obavy, ktoré mnohých ľudí veľmi znepokojujú:
* Strach z neznámeho: Tento strach pramení z úzkosti čeliť neistému a nepredvídateľnému. Môže sa prejavovať rôznymi spôsobmi, ako je strach z tmy, strach z budúcnosti alebo strach z nových skúseností.
* Strach zo smrti: Ide o základný ľudský strach, ktorý môže byť poháňaný rôznymi faktormi, vrátane neznámeho, čo sa stane po smrti, straty blízkych a strachu z neexistencie.
* Strach z izolácie: Tento strach je zakorenený v našej sociálnej povahe a potrebe spojenia. Môže sa prejaviť ako strach zo samoty, strach z odmietnutia alebo strach z opustenia.
* Strach z bolesti: Tento strach je prirodzeným inštinktom prežitia, ktorý nám pomáha vyhnúť sa fyzickému ublíženiu. Môže byť však umocnený skúsenosťami z minulosti alebo obavami z budúcnosti.
* Strach zo straty: Tento strach zahŕňa celý rad strát, vrátane straty blízkych, majetku alebo identity. Môže byť obzvlášť intenzívny pre jednotlivcov, ktorí v minulosti zažili značné straty.
Nakoniec, „najhorší strach“ je ten, ktorý má najväčšiu moc nad jednotlivcom, spôsobuje najvýznamnejšie utrpenie a ovplyvňuje kvalitu jeho života. Je dôležité uznať a riešiť tieto obavy zdravým spôsobom prostredníctvom terapie, podporných skupín alebo iných mechanizmov zvládania.