Čo je to komplex viny?

Komplex viny je nadmerný alebo prehnaný pocit viny, často bez zjavného dôvodu. Môže to byť spustené skutočnými alebo domnelými chybami alebo chybami, ale môže tiež vzniknúť z nevedomých konfliktov alebo neistoty. Ľudia s komplexom viny sa môžu neustále obviňovať za veci, ktoré nie sú ich vinou, alebo môžu cítiť potrebu potrestať sa, aby odčinili svoju vinu. To môže viesť k nízkej sebaúcte, depresii a narušeniu vzťahov. Liečba komplexu viny zvyčajne zahŕňa psychoterapiu, ktorá pomáha danej osobe prekonať pocity viny a rozvíjať realistickejší pohľad na svoje vlastné činy a zodpovednosti.