Časopis by mal byť zvláštne a zmysluplné pre vás . Prehliadnuť Barnes &Noble , Borders alebo miestnej papiernictva nájsť denník , ktorý pracuje dobre pre vás . V časopise písania môže byť vykonané aj v špirále viazaný notebook . Vyberte si ten , ktorý je viditeľná len pre vás a nebudú zameniteľné s inými notebookmi alebo časopisov .
Nájsť dôvod, prečo vestníku
denníku pomáha udržať spomienky .
Mnoho ľudia , ktorí píšu v časopisoch to , aby sa vyčistil svoju myseľ , potvrdí ich pocity , a konfrontovať svoje obavy a nádeje . Niekedy sa ľudia viesť denník , kde sa detaily svojej každodennej činnosti alebo myšlienky . Nájsť dobrý dôvod k časopisu . Ak sa chystáte na výlet , môžete časopis o svoje skúsenosti . Možno budete chcieť , aby časopis , ktorý podrobne svoje pocity , alebo opisuje svoje osobné ciele a úspechy . Alebo môžete jednoducho chcú písať o tom , čo robíte každý deň alebo týždeň . Akonáhle sa u Vás objavia dôvod k časopisu , budete sa cítiť viac pripojení k procesu písania .
Vyvinúť písanie plán
Štúdie ukazujú , denné časopisu písanie bude zdravé .
Vypracovať konkrétny písanie plán, ktorý bude podporovať vaše písanie zvyk . Ak máte nabitý program , nájdete len niekoľko minút denne alebo niekoľkokrát týždenne sadnúť a premýšľať o svoje pocity , myšlienky a nápady . Možno budete chcieť napísať pred spaním , v snahe dostať všetky svoje posledné myšlienky na papieri , alebo písať skoro ráno päť minút pred začiatkom práce . Či už plán , držať sa jej a vaše časopisu písanie sa čoraz viac stáva bežnou súčasťou vášho dňa .
Napíšte Úprimne
Buďte úprimní denníku .
Buď úprimný . Nebojte sa konfrontovať svoje pocity a myšlienky . Byť úprimný , zatiaľ čo vedenie denníka vám umožní prístup k vašim úprimné emócie . Tým sa tiež zaistí presnejšie detaily zo svojho života . Ak ste si prečítať časopis v budúcnosti , budete ťažiť z prezeranie vašich pravdivé pocity . Možno budete chcieť porovnať súčasný život , ako sa váš život bol , keď ste si nechali denník . To podporuje väčšiu cestu , aby odrážala a uvidíte, ako sa zmenil váš život .