Počas celej piesne jednotlivec zápasí s rôznymi výzvami, vrátane depresie, samovražedných myšlienok, zneužívania návykových látok a problémov vo vzťahoch. Denník sa mu stáva prostriedkom na spracovanie a zvládanie týchto ťažkostí, poskytuje bezpečný priestor na uvoľnenie emócií.
Texty vykresľujú živý obraz človeka na pokraji zúfalstva, vyjadrujúc pocit izolácie, beznádeje a potrebu vybiť si vnútorné trápenie. Denník sa stáva spoločníkom, dôverníkom, kde môžu bez úsudku a strachu odhaliť svoje najvnútornejšie myšlienky.
Pieseň sa dotýka aj témy duality a kontrastu medzi vonkajším vzhľadom človeka a jeho vnútorným bojom. Verš „Smejem sa tak silno, začínajú ma bolieť líca“ odráža fasádu šťastia, ktorú môže jednotlivec prezentovať vonkajšiemu svetu, zatiaľ čo denník sa stáva bezpečným prístavom, kde môžu priznať svoje skutočné emócie.
V konečnom dôsledku „Denník“ skúma tému sebavyjadrenia, katarzie a dôležitosti hľadania zdravých spôsobov, ako sa vyrovnať s emocionálnou bolesťou a bojom o duševné zdravie. Zdôrazňuje terapeutickú silu zapisovania do denníka a osobného vyjadrenia ako prostriedku na zvládnutie ťažkých časov.