Arts >> Umenie a zábava >  >> knihy >> Autori

Čo napísal autor Alexander J Morin?

Knihy

- *Insomniac's Guide to Geting Good Night Sleep* (2011)

- *Pracovný zošit CBT Insomnia:Komplexný sprievodca prekonaním problémov so spánkom* (2013)

- *Pracovný zošit The Worry:Sprievodca pre zvládanie generalizovanej úzkostnej poruchy* (2014)

- *Čo robiť, keď ste v depresii:Sada nástrojov na prekonanie depresie a znovu sa cítiť dobre* (2015)

- *10 minút k lepšiemu spánku:Jednoduchý a efektívny program, ktorý vám pomôže získať odpočinok, ktorý potrebujete* (2017)

- *Pracovný zošit CBT Anxiety:Komplexná príručka na zvládanie úzkosti* (2019)

- *Pracovný zošit všímavosti na prekonanie depresie:Podrobný sprievodca používaním všímavosti na porazenie depresie a zlepšenie života* (2019)

- *Malá kniha všímavosti:100+ jednoduchých postupov na nájdenie mieru v prítomnom okamihu* (2020)

- *Pracovný zošit o úzkosti pre tínedžerov:Aktivity, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s úzkosťou a stresom* (2021)

- *Pracovný zošit CBT pre perfekcionizmus:Sprievodca krok za krokom k prekonaniu perfekcionizmu a budovaniu odolnosti* (2022)

- *Pracovný zošit odolnosti pre tínedžerov:Aktivity, ktoré vám pomôžu vybudovať si odolnosť a prekonať nepriazeň osudu* (2022)

Články

- "Ako sa dobre vyspať" (The Huffington Post, 2011)

- "5 spôsobov, ako zvládnuť úzkosť" (The Huffington Post, 2014)

- "Čo robiť, keď ste v depresii" (The Huffington Post, 2015)

- "10 minút na lepší spánok" (The Huffington Post, 2017)

- "Ako zvládnuť úzkosť" (The New York Times, 2019)

- „Všímavosť k depresii“ (The New York Times, 2019)

- "The Power of Mindfulness" (The Wall Street Journal, 2020)

- „Ako pomôcť dospievajúcim zvládnuť úzkosť“ (The Washington Post, 2021)

- "Prekonávanie perfekcionizmu" (The Atlantic, 2022)

- "Budovanie odolnosti" (The Greater Good Magazine, 2022)

Autori

súvisiace kategórie