Uchopte stehno do konca špičky , takže zadok palice smeruje preč od vás .
2
Použiť koniec izolačnou páskou , aby na konci tyče , ktorý čelí od vás . Otočte páku raz zabaliť pásku okolo tyče úplne. Môžete použiť akúkoľvek farbu elektrickou páskou .
3
Uchopte palicu v jednej ruke a pásku na strane druhej . Otočte stehno pomaly od pásky , takže páskové vetra na stehno . Ak chcete silnejšiu vrstvu pásky , prekrývajú kohútik pozorne . Pre tenšie vrstvy , priestor z presahu viac .
4
Pokračovať otáčaním stehno zabaliť ju do pásku , kým sa nedostanete na špičku stehná . Použite nožnice odrezať koniec pásky . Zaistite ju na hornej časti stehna . Opakujte s druhou palicu , ak používate dve .