1. Uvoľnite hrdlo. Keď ste napätí, vaše hlasivky sa môžu napnúť a s väčšou pravdepodobnosťou prasknú. Pokúste sa uvoľniť hrdlo tak, že sa zhlboka nadýchnete a pomaly ich uvoľníte. Môžete si tiež vyskúšať bzučanie alebo spievanie, aby ste si uvoľnili hlasivky.
2. Správne používajte hlasivky. Keď hovoríte, skúste použiť bránicu (sval pod pľúcami) na vytlačenie vzduchu z pľúc do hlasiviek. To vám pomôže vytvoriť silný a čistý zvuk bez namáhania hlasu.
3. Zostaňte hydratovaní. Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť udržať vaše hlasivky lubrikované a zabrániť ich vysychaniu a podráždeniu.
4. Vyhnite sa fajčeniu. Fajčenie môže poškodiť vaše hlasivky a zvýšiť pravdepodobnosť ich prasknutia.
5. Navštívte lekára. Ak je vaše praskanie hlasu závažné alebo pretrvávajúce, mali by ste navštíviť lekára, aby ste vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti.