Predpokladá sa, že ASMR je spôsobené aktiváciou určitých nervových dráh v mozgu, ktoré sa podieľajú na sociálnej väzbe a odmene. Keď niekto zažije ASMR, jeho mozog uvoľní dopamín, neurotransmiter, ktorý je spojený s potešením a blahobytom.
Pocit mravčenia spojený s ASMR sa často opisuje ako „masáž mozgu“ a môže byť veľmi uvoľňujúci. Niektorí ľudia používajú ASMR videá alebo nahrávky ako spôsob, ako zmierniť stres alebo úzkosť alebo zlepšiť spánok.
Aj keď sa ASMR vo všeobecnosti považuje za neškodný jav, je dôležité poznamenať, že nie každý ho zažíva. Ak máte ASMR, je pravdepodobné, že ste jednoducho citlivejší na určité podnety ako iné.