2. Zahrievanie hlasiviek: Každý deň začína vokálnymi rozcvičkami, aby pripravila svoj hlas na spev. Tieto cvičenia pomáhajú natiahnuť a posilniť jej hlasivky.
3. Obmedzené rozprávanie a šepkanie: Beyoncé príliš obmedzuje rozprávanie, najmä keď sa chystá vystupovať. Šepkanie môže tiež namáhať hlas, takže sa tomu tiež vyhýba.
4. Zvlhčovače: Vo svojom dome a šatni používa zvlhčovače vzduchu, aby udržala vlhkosť a zabránila vysychaniu jej hlasiviek.
5. Parná inhalácia: Vdychovanie pary môže pomôcť upokojiť hlasivky a zmierniť podráždenie. Beyoncé občas pred vystúpením použije parník, aby si vyčistila hlas.
6. Správna technika: Spolupracuje s vokálnymi trénermi, aby sa ubezpečila, že používa správnu techniku spevu, čo pomáha predchádzať únave hlasiviek.
7. Diéta a cvičenie: Beyoncé dodržiava zdravú stravu a cvičí, aby udržala svoje telo v dobrej kondícii, vrátane hlasiviek.
8. Odpočinok: Dostatok spánku je dôležitý pre zdravie hlasiviek, takže sa uprednostňuje odpočinok, ako je to len možné.
9. Obmedzenie výkonu: Beyonce nerada predvádza viac ako dve vystúpenia denne, aby sa vyhla zbytočnému stresu na jej hlasivkách.
10. Lekárska starostlivosť: Beyonce vyhľadá lekársku pomoc, keď má nejaké hlasové obavy, ako je zachrípnutie alebo strata hlasu.