- Pravidelne cvičte :Čím viac budete cvičiť, tým pohodlnejšie budete so svojím hlasovým rozsahom, vrátane vysokých tónov. Precvičte si spevácke stupnice a cvičenia na zlepšenie ovládania hlasu a presnosti výšky tónu.
- Zahrievanie :Pred spievaním zahrejte svoj hlas hlasovými cvičeniami, aby ste pripravili hlasivky a znížili riziko napätia alebo nepohodlia pri vysokých tónoch.
- Zostaňte hydratovaní :Pite veľa vody pred a počas spevu, aby boli vaše hlasivky zdravé a hydratované. Suché hlasivky môžu sťažiť dosiahnutie vysokých tónov.
- Hlboké dýchanie :Cvičte hlboké dychové cvičenia na podporu hlasu. Pomaly a zhlboka sa nadýchnite, kým sa pokúsite o vysoké tóny, aby ste sa uistili, že máte dostatočnú vzduchovú podporu.
- Uvoľnite svoje telo :Nervozita môže viesť k napätiu vo vašom tele. Pokúste sa uvoľniť a uvoľniť akékoľvek napätie predtým, ako sa pokúsite o vysoké tóny. Sústreďte sa na svoj dych a nechajte zvuk voľne prúdiť z vášho tela.
- Zamerajte sa na techniku :Namiesto toho, aby ste sa sústredili na samotný vysoký tón, sústreďte sa na svoju vokálnu techniku. Uistite sa, že používate správne dýchanie, zapojenie bránice a umiestnenie hlasu. Technická odbornosť vám môže pomôcť dosiahnuť vysoké tóny s väčšou ľahkosťou a istotou.
- Cvičte pred zrkadlom :Cvičte spievanie vysokých tónov pred zrkadlom, aby ste pozorovali svoje držanie tela, výrazy tváre a reč tela. To vám môže pomôcť identifikovať akékoľvek napätie alebo nepohodlie a vykonať úpravy.
- Pozitívna samomluva :Namiesto toho, aby ste sa zaoberali svojimi nervami alebo sa porovnávali so svojím bratrancom, zamerajte sa na pozitívne afirmácie a sebapovzbudzovanie. Pripomeňte si svoje schopnosti a pokrok, ktorý ste dosiahli.
- Techniky rozptýlenia :Ak sa cítite obzvlášť nervózni, skúste použiť techniky rozptyľovania, aby ste sa na chvíľu odpútali od starostí. Môže to zahŕňať zatvorenie očí, predstavenie si seba, ako sebavedomo spievate, alebo sústredenie sa na hudbu, ktorú spievate.
- Nebojte sa robiť chyby :Každý robí chyby a to je v poriadku. Prijmite, že nezasiahnete dokonale každý vysoký tón a buďte ochotní učiť sa a zlepšovať sa zo svojich skúseností.
- Užite si tento proces :Pamätajte, že spev je o vyjadrení seba samého a spojení s hudbou. Prijmite radosť zo spievania, zostaňte prítomný v danom okamihu a nechajte svoju vášeň vyžarovať, bez ohľadu na výsledky.