* Pitie alkoholu . Alkohol môže dehydrovať vaše hlasivky a urobiť ich náchylnejšími na poškodenie. Môže tiež uvoľniť vaše svaly a sťažiť ovládanie hlasu.
* Hlasné rozprávanie alebo spievanie . Používanie hlasu príliš nahlas môže zaťažiť hlasivky a spôsobiť ich poškodenie.
* Vykašlite si hrdlo . Vyčistenie hrdla môže podráždiť hlasivky a spôsobiť ich zápal.
* Konzumácia určitých potravín . Niektoré potraviny, ako sú mliečne výrobky, korenené jedlá a kofeín, môžu dráždiť vaše hlasivky a sťažiť spievanie.
* Alergie . Alergie môžu spôsobiť zápal prínosových dutín a hrdla, čo môže ovplyvniť váš spev.
* Stres . Stres môže spôsobiť napnutie svalov, čo môže sťažiť spev.
* Nedostatok spánku . Keď máte nedostatok spánku, vaše hlasivky nemusia byť také flexibilné, ako by mali byť na spievanie.
* Lieky . Niektoré lieky môžu mať ako vedľajší účinok vysušenie vašich hlasiviek alebo ich podráždenie.
* Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) . GERD môže spôsobiť, že sa žalúdočná kyselina vráti do hrdla, čo môže podráždiť vaše hlasivky.