Ústna voda môže zmeniť zloženie slín v dôsledku prítomnosti určitých zložiek, ktoré môžu ovplyvniť hlasový výkon.
Ak ste však pred spievaním použili ústnu vodu a nepociťujete žiadne nepriaznivé účinky, môžete v tom pokračovať. Vždy dodržiavajte pokyny na štítku ústnej vody a používajte ju iba podľa pokynov.
Tu je niekoľko tipov, ako si udržať ústa a zdravo spievať:
- Dobre sa hydratujte pitím veľkého množstva vody počas dňa.
- Vyhnite sa alkoholu, kofeínu a fajčeniu, ktoré môže vysušiť ústa a hrdlo.
- Použite zvlhčovač vzduchu vo vašej domácnosti alebo cvičebnom priestore, aby ste udržali vlhkosť vzduchu.
- Ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti, ktoré postihujú vaše ústa a hrdlo, pred použitím ústnej vody sa poraďte so svojím lekárom.
- Dodržiavajte správnu ústnu hygienu pravidelným čistením zubov a zubnou niťou.
- Pred spievaním zahrejte svoje hlasivky bzučaním, trilkovaním na perách alebo spievaním stupnic.