Pred niekoľkými týždňami som mal mandle a teraz nemôžem zasiahnuť, keď sa pokúsim spievať, čo by som mal urobiť, vráti sa to?

Tonzilitída môže spôsobiť opuch a zápal v krku, čo môže ovplyvniť vaše hlasivky a sťažiť spievanie. Vo väčšine prípadov je zachrípnutie alebo ťažkosti so spievaním spôsobené tonzilitídou dočasné a ustúpia, keď zápal ustúpi. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli svojmu hlasu obnoviť:

1. Odpočívaj hlas :Vyhnite sa nadmernému rozprávaniu alebo spievaniu, pretože to môže ďalej zaťažovať vaše hlasivky.

2. Zostaňte hydratovaní :Pite veľa tekutín, aby ste si udržali vlhké hrdlo.

3. Kloktajte teplou slanou vodou :Môže to pomôcť znížiť zápal a upokojiť hrdlo.

4. Použite zvlhčovač vzduchu :Pridaním vlhkosti do vzduchu môže pomôcť, aby vaše hrdlo nebolo suché a podráždené.

5. Vyhnite sa dráždivým látkam :Vyhýbajte sa veciam, ako je fajčenie, alkohol a korenené jedlá, pretože môžu dráždiť vaše hrdlo.

6. Porozprávajte sa s lekárom :Ak váš chrapot alebo ťažkosti so spievaním pretrvávajú dlhšie ako niekoľko týždňov, mali by ste navštíviť lekára, aby vylúčil akékoľvek iné potenciálne príčiny.

Je dôležité si uvedomiť, že hlas každého človeka je iný a čas potrebný na zotavenie sa z chrapotu súvisiaceho s tonzilitídou sa môže líšiť od človeka k človeku. Ak máte obavy o svoj hlas, vždy je dobré porozprávať sa s lekárom alebo hlasovým špecialistom, ktorý vám poskytne personalizované rady a usmernenia.