Stojan pohodlne vzpriamene s vašou hrudník zdvihol umožňujúce Maximálna rozšírenie vašej bránice . Držte ruky pri tele a mierne v prednej časti vášho tela , nohy na šírku ramien .
Držte hlavu rovno, bradu a tvár dopredu, aby z obmedzenia svojho prúdenia vzduchu .
2
dýchajte zhlboka z membrány ( pod vašim hrudným košom ) . Ak sa vaše ramená dvíhať , keď sa nadýchnuť , ste dýchať plytko z vašich pľúc . Držte ruky na pasu , aby sa ubezpečil , hrudný kôš ( a nie hrudník ) sa rozširuje , ako dýchate .
3
Zdvihnite ruky a úsmev , ak vaše ihrisko splošťuje . Pre vysoké tóny , zvýšte svoju tvár ľahko otvoriť hrtan . Odhoďte čeľusť ( ale drž sa ) , ak váš hlas ide ostrý ( príliš vysoká ) .
4
Relax . Hojdať sa do rytmu . Napätie sťahuje hrdlo a deformuje hlasný tón . Ovládajte svoj tón , napájanie ( rezonancia ) a výšky pomocou svaly bránicu . Ako ste silnejší , môžete bez obáv vyskúšať výkriky alebo hrdelný chrapot s správne speváckej techniky .
5
Cvičenie denne . Ak sa tieto techniky ( alebo chrípka alebo nadužívanie tvoj hlas ) , aby vaše hlasivky napučiavať , použite zvlhčovač vzduchu , aby sa vaše hrdlo vlhký a rozdeliť ich do dvoch sedeniach .